Psicología Perinatal
La etapa perinatal abarca el periodo que comienza con el deseo de tener un bebé e incluye el embarazo, parto y primeros años de vida del niño. Es una etapa de mayor vulnerabilidad para la madre, el padre y el entorno familiar y de especial sensibilidad e importancia para el desarrollo del bebé.
A lo largo de los años, en mi experiencia con la maternidad, siento que es necesaria una mayor atención emocional y psicológica en esta etapa. Es fundamental proporcionar un espacio seguro para explorar emociones, recibir apoyo y desarrollar herramientas que ayuden a enfrentar los desafíos únicos que la maternidad implica, favoreciendo el bienestar emocional de la madre y la calidad de la relación con el bebé, un recurso que puede beneficiar a toda la familia.
Puedo apoyarte en esta etapa, la maternidad es una experiencia compleja y transformadora que implica cambios profundos en muchos aspectos de la vida, que no siempre es fácil de transitar. Aquí te explico algunas maneras:
Exploración de emociones que pueden surgir durante el embarazo y la maternidad, como la ansiedad, el miedo o la tristeza.
Comprensión de la historia personal. Puedes examinar cómo tus propias experiencias pasadas y relaciones familiares pueden influir en tu vivencia de la maternidad.
Preparación para la llegada del bebé. Te ayuda a reflexionar sobre tus expectativas y temores respecto a la llegada del bebé, lo que puede facilitar una transición más saludable hacia la maternidad.
Apoyo en la relación de pareja, herramientas para mejorar la comunicación y la conexión con tu pareja durante este período de cambios significativos.
Fomento del vínculo con el bebé. Ayuda a desarrollar una conexión emocional con tu bebé, explorando tus sentimientos y pensamientos sobre la maternidad.
Atención a la salud mental. Proporciona un espacio para abordar cualquier problema de salud mental que pueda surgir, como la depresión posparto, asegurando que recibas el apoyo necesario.
Atención psicológica en problemas de fertilidad y dificultades en la concepción y pérdidas perinatales.
Un acompañamiento psicológico en esta etapa puede ser muy positivo, ayudándote a afrontar las emociones y desafíos que surgen en esta etapa tan especial de la vida. Si sientes que lo estás pasando mal y no puedes disfrutar del momento, no dudes en buscar apoyo.